Accompagnement psycho-émotionnel
Retrouver votre lumière, à votre rythme.
Et si vous pouviez enfin vous retrouver ?
Vous traversez une période difficile, vous avez perdu confiance en vous ou certaines situations semblent se répéter. Parfois, c’est simplement un mal-être diffus, sans savoir exactement ce qui doit changer.
Je vous propose un espace pour comprendre ce que vous vivez, porter un regard différent sur votre histoire et retrouver vos propres ressources.
Ensemble, nous avançons vers ce qui vous correspond, pour vous sentir plus libre et plus serein(e), à votre rythme.
Vous traversez une période difficile ou ressentez un mal-être sans savoir par où commencer ?
Je vous accompagne pour comprendre ce que vous vivez et retrouver vos propres ressources, à votre rythme.
Laura
Psychopraticienne
Ce que vous ressentez
Vous avez peut-être l’impression de…
Vous traversez une période difficile, vous avez perdu confiance en vous ou certaines situations semblent se répéter. Parfois, c’est simplement un mal-être diffus, sans savoir exactement ce qui doit changer.
Je vous propose un espace pour comprendre ce que vous vivez, porter un regard différent sur votre histoire et retrouver vos propres ressources.
Ensemble, nous avançons vers ce qui vous correspond, pour vous sentir plus libre et plus serein(e), à votre rythme.
- trop réfléchir, ruminer ou anticiper constamment ;
- avoir du mal à comprendre vos émotions ou à les exprimer ;
- vous dévaloriser ou douter de vos capacités ;
- rester dans une relation ou une situation qui ne vous convient plus ;
- vous sentir bloqué(e) face à un changement ou à une décision ;
- être épuisé(e), manquer d’élan ou fonctionner en « pilote automatique » ;
- retrouver les mêmes difficultés sans comprendre comment en sortir.
Vous n’avez pas besoin d’avoir identifié précisément l’origine de votre difficulté pour consulter.
Vous pouvez simplement ressentir que quelque chose doit évoluer dans votre vie, sans encore savoir par où commencer.
Domaines d’accompagnement
Des problématiques différentes, un même chemin
Chaque personne arrive avec son histoire et une raison qui lui est propre de pousser la porte d’un accompagnement.
Les motifs de consultation peuvent être nombreux :
Séparation et périodes de transition
Aide à la parentalité
- anxiété, stress et épuisement ;
- difficultés relationnelles ou affectives ;
- violences physiques et psychologiques ;
- difficultés professionnelles ;
- blessures durant l’enfance ;
- addictions à l’alcool et aux stupéfiants ;
- mal-être, perte de repères ou questionnements personnels.
Cette liste n’est pas exhaustive. Vous pouvez me consulter même si votre situation ne correspond pas exactement à l’une de ces catégories.
Mon accompagnement
Comprendre pour évoluer
Je ne cherche pas simplement à faire disparaître une difficulté ou un mal-être. Nous cherchons ensemble ce qui se joue derrière ce que vous vivez et ce qui peut en être à l’origine.
- 01
Explorer
Nous explorons votre histoire, vos expériences, vos émotions, vos croyances et les mécanismes qui influencent votre manière de penser, de ressentir et d’agir.
Cette compréhension permet de prendre du recul et de faire émerger de nouvelles prises de conscience, pour ouvrir d’autres façons de vivre les situations que vous traversez.
- 02
Adapter
L’accompagnement s’appuie notamment sur les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), avec des outils et des exercices adaptés à votre situation.
Chaque accompagnement est personnalisé. Je m’adapte à votre histoire, à vos besoins et à ce qui émerge au fil des séances, sans appliquer un protocole identique à chaque personne.
- 03
Faire émerger vos réponses
Vous restez acteur ou actrice de votre démarche. Je ne vous apporte pas de réponses toutes faites : je vous accompagne pour faire émerger les vôtres.
Retrouver ce qui vous correspond
Se reconnecter à soi
Les expériences, les blessures et les attentes des autres peuvent brouiller nos repères. À force de chercher l’approbation ou de craindre de décevoir, il devient parfois difficile de savoir ce que l’on veut vraiment.
Se reconnecter à soi, c’est apprendre à reconnaître ses besoins, ses valeurs et ses envies. C’est aussi écouter son intuition, prendre sa place dans ses relations et faire des choix plus conscients.
Ce travail thérapeutique aide à apaiser le regard porté sur son histoire et à avancer avec davantage de confiance. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’évoluer en restant pleinement soi.
Une dimension librement choisie
Psychologie & spiritualité : deux dimensions complémentaires
La psychologie constitue le socle de mon accompagnement. Elle permet d’explorer les pensées, les émotions, les comportements et les mécanismes qui peuvent influencer notre façon de vivre certaines situations.
Pour les personnes qui y sont réceptives, une dimension spirituelle peut également trouver sa place dans le travail thérapeutique.
La spiritualité n’est pas une religion et elle n’est jamais imposée.
Elle peut ouvrir une réflexion sur le sens que vous donnez à vos expériences, votre évolution personnelle et votre lien à quelque chose de plus vaste que vous. Elle invite aussi à écouter votre intuition, à explorer ce qui vous anime et à vous interroger sur la place que vous souhaitez prendre dans votre vie.
Dans mon approche, la spiritualité permet aussi de chercher du sens dans les épreuves que l’on traverse. Avec le temps, elles peuvent nous amener à voir la vie autrement et à trouver davantage de paix et de sérénité.
Il ne s’agit pas d’apporter une explication toute faite à ce que vous vivez. Cette dimension vous permet plutôt d’explorer vos propres questionnements et ce qui peut donner du sens à votre parcours.
Vous restez libre d’y être sensible, de vous interroger ou de ne pas adhérer à cette approche.
Les accompagnements
Un accompagnement
en visioconférence
Les consultations se déroulent exclusivement en visioconférence, où que vous soyez.
Ce format vous permet de bénéficier d’un espace sécurisant, confidentiel et bienveillant, depuis un lieu dans lequel vous vous sentez à l’aise.
La séance est un temps consacré à vous, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement et déposer ce qui vous préoccupe.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande précise ou de savoir exactement par où commencer. Nous partirons simplement de ce qui vous conduit à prendre rendez-vous.
Séance individuelle✦
Un espace d’écoute pour ce qui est là, maintenant.
Une séance pour aborder une situation, traverser une période particulière ou commencer un travail d’exploration personnelle.
- Durée
- 60 minutes
- Tarif
- 50 €
- Format
- Visioconférence
Suivi personnalisé✦
Avancer sur plusieurs séances, à votre rythme.
Pour approfondir ce qui se présente, prendre le temps de comprendre vos fonctionnements et soutenir une évolution progressive.
- Rythme défini ensemble
- Séances individuelles en visio
- Approche intégrative adaptée à votre rythme
À propos
Qui suis-je ?
Je suis Laura, psychopraticienne, et j’ai choisi d’exercer ce métier avec l’envie de mieux comprendre ce qui façonne chaque personne : son histoire, ses expériences, ses relations et tout ce qui contribue à construire son parcours.
Bienveillante, à l’écoute et authentique, j’accorde beaucoup d’importance au lien qui se crée avec vous. Je souhaite que vous puissiez parler librement et vous sentir à l’aise et entendu(e).
Souriante et attentive, j’aime prendre le temps de comprendre ce que vous souhaitez exprimer. Je m’intéresse aux nuances et aux différentes façons de percevoir une situation. La simplicité et la spontanéité font partie de ma manière d’être, y compris en séance.
Ce métier représente pour moi une véritable richesse humaine : chaque rencontre est différente et chaque parcours permet de découvrir une nouvelle histoire, une nouvelle façon de voir le monde.
Laura ✦
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60 min50 €En ligne
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Disponibilités60 min
✦Réservations ouvertesConsultez les créneaux disponibles dans mon agenda.
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Réservation en visioconférence · 60 min · 50 €En réservant, vous reconnaissez avoir pris connaissance des conditions générales de vente et de la politique de confidentialité. Toute réservation doit être effectuée au moins 72 heures avant la séance. Après confirmation du rendez-vous, réglez la séance par carte au moyen du bouton de paiement sécurisé SumUp. Le règlement doit être reçu au plus tard 24 heures avant la séance.
Vos témoignages
Quelques mots sur votre expérience
Vous souhaitez partager votre ressenti sur l’accompagnement ? Votre témoignage est le bienvenu, si vous le souhaitez.
Chargement des témoignages…
Questions fréquentes
Avant notre première rencontre.
Comment se déroule une séance ? +
D’une durée de 60 minutes, la séance vous permet d’aborder librement le sujet qui vous préoccupe. La conversation se construit naturellement, sans ordre établi, afin de clarifier votre demande ou la problématique que vous rencontrez.
Dois-je m’engager sur plusieurs séances ? +
Non. Vous pouvez commencer par une séance individuelle. Si vous souhaitez poursuivre, le rythme de l’accompagnement se construit ensuite selon vos besoins.
À qui s’adressent les accompagnements ? +
J’accompagne des adultes, hommes et femmes, quels que soient leurs motifs de consultation. Les problématiques présentées sont des exemples, et ne constituent pas des spécialités exclusives.
La dimension spirituelle est-elle présente dans toutes les séances ? +
Non. Vous pouvez choisir un accompagnement fondé uniquement sur la psychologie. Vos convictions, vos doutes et votre liberté de ne pas adhérer sont respectés tout au long des séances.
Quelles sont les conditions d’annulation ? +
Une séance peut être annulée ou reportée sans frais jusqu’à 24 heures avant. La première annulation tardive ou absence donne lieu à un report exceptionnel ; à partir de la deuxième, la séance est due intégralement.
Comment régler la séance ? +
Après confirmation du rendez-vous, utilisez le bouton « Payer ma séance confirmée » pour régler 50 € par carte sur la page sécurisée SumUp. Le paiement doit être reçu au plus tard 24 heures avant la séance. Aucun numéro de carte bancaire n’est communiqué à La Lumière de Laura.